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Animer une séance de Pilates

Animer une séance de Pilates

Le Pilates séduit de plus en plus de Français : en 2023, comptait plus de 2 millions de pratiquants, dont 90% de femmes et 75% âgés de plus de 40 ans. La pratique, plébiscitée pour ses bienfaits sur le dos et la posture, s’est largement développée, avec plus de 1000 studios spécialisés recensés en France en 2025. Ce succès reflète un véritable engouement pour une activité douce mais efficace, centrée sur le bien-être global.

Animer une séance de Pilates

Le Pilates séduit de plus en plus de Français : en 2023, comptait plus de 2 millions de pratiquants, dont 90% de femmes et 75% âgés de plus de 40 ans. La pratique, plébiscitée pour ses bienfaits sur le dos et la posture, s’est largement développée, avec plus de 1000 studios spécialisés recensés en France en 2025. Ce succès reflète un véritable engouement pour une activité douce mais efficace, centrée sur le bien-être global.

Les prérequis :

Pour accéder à la formation préparant aux épreuves certificatives, le candidat doit justifier de la détention d’un diplôme dans le domaine du sport parmi :

  • BPJEPS (toute mention dans le domaine du sport)
  • brevet d’État d’Éducateur sportif option Métier de la forme
  • DEUST Métiers de la forme ou STAPS (Bac+2)
  • Une licence ou un master STAPS
  • Un diplôme de kinésithérapeute

L’ensemble de ces diplômes permettent aux candidats de détenir la carte professionnelle associée au diplôme. Une copie de la carte professionnelle sera exigée par le certificateur afin de valider l’inscription aux épreuves certificatives.

Néanmoins, un candidat étant en possession d’une carte professionnelle provisoire pourra accéder aux épreuves menant à la certification. La condition d’obtention définitive de la certification sera conditionnée par la présentation d’une carte professionnelle définitive. Le candidat devra dès sa réception, en fournir une copie au certificateur. Cet élément déclenche l’envoie du parchemin définitif

Les compétences de la formation :

Aménager l’espace de pratique d’une séance de Pilates en respectant les règles d’hygiène et de sécurité et garantissant l’accessibilité pour une personne en situation de handicap afin d’accueillir tous les pratiquants dans des conditions propices à la réalisation des exercices.

Préparer le matériel nécessaire à une séance de Pilates afin d’anticiper et d’optimiser son déroulé, en veillant à la mise à disposition pour chaque participant du matériel requis (tapis, Swiss Ball…) conformément aux exercices prévus et à ce que l’installation des tapis permettent l’extension latérale des bras ainsi qu’une libre circulation (permettant l’intervention de l’animateur de séance le cas échéant).

Encadrer les participants à la séance de Pilates en adoptant la posture d’éducateur sportif, en établissant notamment un climat de discipline et de bienveillance, en faisant preuve de la distance nécessaire et en contrôlant visuellement les aspects réglementaires (tenues adaptées…, afin de respecter la culture Pilates et de dérouler des exercices dans des conditions optimales de sécurité (en prévention de troubles musculosquelettiques et en respectant les besoins spécifiques d’une personne en situation de handicap au besoin).

Installer les participants en vue de la séance de Pilates en suivant les règles de positionnement aidant la prise en charge d’un groupe ou de l’individu (sens de positionnement par exemple) afin de lui faciliter la compréhension, l’application des consignes des exercices de Pilates et en les adaptant pour répondre aux besoins d’une personne en situation de handicap si nécessaire.

Vérifier l’absence de contre-indication éventuelle à la réalisation d’une séance de Pilates en questionnant de manière ouverte les participants afin de sécuriser la pratique, d’adapter les exercices si nécessaire et en accordant une attention particulière aux situations de handicap. le cas échéant

Identifier la typologie des participants à la séance de Pilates en les questionnant à l’oral sur leur profil (participation antérieure, niveau, attentes vis-à-vis de la séance…) afin de déterminer et d’adapter la suite d’exercices et les options à réaliser durant la séance.

Donner des directives claires et adaptées à la pratique d’une séance de Pilates en transmettant des instructions inclusives, générales et individualisées propres à l’animation d’une séance de Pilates afin de guider les participants dans la réalisation des mouvements et postures.

Mettre en exécution le scénario de la séance en suivant la structure de la méthode Pilates ainsi qu’une logique proximo-distale afin de fluidifier la réalisation des exercices et ne pas rompre les mouvements et leur articulation.

Maîtriser les variantes et options à la baisse ou à la hausse des exercices de Pilates en évaluant la souplesse, la mobilité, et en tenant compte d’une situation de handicap éventuelle afin de s’adapter aux participants et de proposer des exercices en adéquation avec le niveau de complexité permis.

Clôturer une séance de Pilates dans le temps imparti en amenant les participants à la dernière posture, en les questionnant au sujet de leur ressenti et de leur satisfaction et en réalisant une prise de congés formelle afin de finaliser la session et de recueillir les impressions.

Réaliser une auto-évaluation de l’animation de la séance de Pilates en tenant compte notamment des critères d’adaptation, de difficulté, de gestion du temps permettant, en fonction du public et de la situation de chacun, de proposer des axes d’amélioration afin d’assurer une pratique évolutive et d’améliorer les prestations proposées.

Nettoyer et reconfigurer l’espace de pratique d’une séance de Pilates en rangeant le matériel et en respectant les règles d’hygiène afin de laisser un espace propre pour une utilisation future et d’éviter tous risquent ou accidents.

Les prochaines sessions :

L’accès à la formation “Animer une séance Pilates” est conditionnée au fait que le candidat se soit préinscrit au préalable, dans les deux semaines avant le démarrage de la formation.

lille - DU 10 octobre au 8 novembre 2025*

La formation se déroulera les jours suivants : 10,11,17,18,31 octobre et 1,7,8 novembre 2025
me préinscrire

*sous réserve d’habilitation

Lille

L‘accès à la formation Animer une séance Pilates est conditionnée au fait que le candidat se soit préinscrit au préalable, dans les deux semaines avant le démarrage de la formation.

Dates : 10 octobre 2025 au 8 novembre 2025.

me préinscrire

En savoir plus :

Le positionnement est effectué avant l’entrée en formation et a pour objectif de positionner le candidat sur un parcours de formation individualisé, en fonction de ses connaissances, son expérience dans le métier visé mais aussi de ses formations et diplômes obtenus.

Tout d’abord, il y aura un questionnaire de connaissances liés aux compétences à acquérir suivi d ‘un entretien entre le stagiaire et l’équipe pédagogique. A l’issu de ce positionnement, le candidat sera susceptible d’obtenir un parcours de formation allégé.​

La formation est dispensée à travers :

  • des cours magistraux et des travaux dirigés pour tout ce qui est relatif à la théorie,
  • des animations, et des retours de séances pour tout ce qui est relatif à la pratique.

L’entrée en formation ne valide pas la délivrance du diplôme Animer une séance Pilates.

Seule la validation des 12 unités capitalisables de la formation Animer une séance Pilates ou équivalences valident le diplôme.

La validation de ces 12 unités de compétences s’effectue par le biais d’une épreuve certificative.

Mise en situation professionnelle simulant l’animation d’une séance de Pilates : Le candidat est évalué sur le déroulé d’une séance de Pilates de 20 minutes qu’il aura préparé en amont.

Les membres du jury (1 ou 2 parmi les 3 requis) feront office de pratiquants. Le candidat sera évalué sur sa capacité à suivre et corriger la séance et les prestations (postures) des pratiquants.

A l’issue, les membres du jury questionnent le candidat sur sa prestation.

L’évaluation :

1- Mise en situation professionnelle : Accueil des pratiquants Réalisation de la séance

2- Soutenance orale : Synthèse et réflexion formulées par le candidat sur la séance écoulée et questions des membres du jury ​

La formation Animer une séance Pilates est accessible aux personnes en situation de handicap, de part des locaux adaptés.

De plus, la formation peut-être adaptée et ce en fonction du handicap. En cas de handicap, nous vous invitons à contacter le référent handicap au 06.49.74.49.36.

“Animer une séance de Pilates”
Fiche RS : 6755
Date d’enregistrement de la certification : 01/10/2024
Certificateur : ENCP

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Quelques chiffres sur la formation Animer une séance Pilates :

Nombre de stagiaires formés en 2023
0

Taux d’insertion à l’emploi à 3 mois :

Taux d’insertion à l’emploi à 3 mois
Taux d’insertion à l’emploi à 3 mois 0%

– source : cohorte 2023 –

Taux de satisfaction de la formation :

Taux de satisfaction "suivi administratif"
Taux de satisfaction "suivi administratif" 0%
Taux de satisfaction "moyens pédagogiques"
Taux de satisfaction "moyens pédagogiques" 0%
Taux de satisfaction "pédagogie"
Taux de satisfaction "pédagogie" 0%

– source : cohorte 2023 –

Taux de réussite de la formation :

OPTION MUSCULATION / PERSONAL TRAINING
Option Musculation / Personal Training 0%

Taux d’abandon : 2,77%

– source : cohorte 2023 –