Où donner des cours de Pilates ?

pourquoi se former au pilates en 2025 ? Le Pilates continue de séduire en 2025. Que l’on soit Coach Sportif ou professionnel du bien-être, suivre une formation Pilates devient un choix stratégique et durable. Dans un monde où la santé physique et mentale prend une place centrale, cette méthode douce mais exigeante répond parfaitement aux […]

Hypertrophie : comment mieux expliquer les bases à vos clients entant que Coach ?

Hypertrophie : comment mieux l’expliquer en tant que coach ? En tant que Coach ou Préparateur Physique, vous le savez : beaucoup de pratiquants veulent “prendre du muscle” rapidement. Mais face à la complexité de l’hypertrophie, vos explications risquent parfois d’être trop vagues… ou au contraire trop scientifiques. 1. Simplifier sans dénaturer : En tant […]

Quelles qualités avoir une fois diplômé d’un CQP IF ?

CQP IF : Quelles qualités avoir une fois diplômé ? Vous êtes diplômé d’une formation Coach Sportif ? Après l’obtention de votre diplôme dans le sport CQP IF (ou BPJEPS), découvrez les 5 qualités essentielles pour réussir. 1.Une attitude professionnelle et rigoureuse : Un jeune Coach débutant, même avec un CQP IF tout frais, doit […]

Devenez Instructeur Pilates en 7 jours

Devenez Instructeur Pilates en 7 jours ! Vous êtes professionnel de sport et souhaitez enrichir vos compétences ? Notre formation diplômante en Pilates revient en 2026 pour deux nouvelles sessions exceptionnelles : Lille – à partir du 1er mai 2026 Amiens – à partir du 23 mai 2026 Une formation complète et intensive sur 7 […]

3 erreurs à éviter pour réussir son CQP IF

3 erreurs à éviter durant la formation CQP Instructeur fitness Obtenir son CQP Instructeur Fitness est une étape clé pour démarrer une carrière dans le Coaching Sportif. Mais beaucoup de stagiaires commettent les mêmes erreurs pendant leur formation, ce qui ralentit leur progression et peut même compromettre leur réussite à l’examen. Dans cet article, nous […]

3 choses essentielles à savoir pour développer son hypertrophie

Quelles sont les 3 choses à savoir pour développer son hypertrophie ? Voici 3 principes clés que tout pratiquant sérieux devrait maîtriser pour déclencher une réelle croissance musculaire et ainsi favoriser son hypertrophie. 1. Le muscle se développe… pendant le repos, pas pendant l’entraînement​ L’erreur la plus fréquente ? Penser que plus on s’entraîne, plus […]

L’hypertrophie musculaire : c’est quoi exactement ?

L’hypertrophie musculaire : c’est quoi exactement ? Quand on parle de musculation, on entend souvent ce mot : hypertrophie. Mais très peu savent ce qu’il signifie réellement… et surtout, comment le déclencher efficacement. Dans cet article, on vous explique ce qu’est l’hypertrophie, comment elle fonctionne, et pourquoi comprendre ses mécanismes est essentiel — que vous […]

Le CQP IF : une bonne idée pour une reconversion professionnelle ?

Le CQP IF : Une bonne idée de reconversion professionnelle ? Accessible, professionnalisante et reconnue, le CQP IF permet de changer de vie et d’exercer rapidement dans le secteur dynamique du fitness. Voici pourquoi elle séduit de plus en plus de personnes en reconversion. Qu’est-ce que le CQP Instructeur Fitness ? Le CQP IF (Certificat […]

Pilates à Lille : Pourquoi vous devez suivre une formation ?

Pilates à lille : Pourquoi vous devez suivre une formation dès maintenant ? Le Pilates connaît une croissance spectaculaire en France et notamment à Lille. Le Pilates : Discipline star du bien-être : Le Pilates connaît une croissance spectaculaire en France et notamment à Lille. Longtemps associé aux studios haut de gamme, il s’est aujourd’hui […]

Pourquoi se former au Pilates en 2026 ?

pourquoi se former au pilates en 2025 ? Le Pilates continue de séduire en 2025. Que l’on soit Coach Sportif ou professionnel du bien-être, suivre une formation Pilates devient un choix stratégique et durable. Dans un monde où la santé physique et mentale prend une place centrale, cette méthode douce mais exigeante répond parfaitement aux […]